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café fonte de antioxidantes

Café é fonte de antioxidantes

O café é fonte de antioxidantes.

A importância das substâncias antioxidantes já é bastante conhecida. Elas podem evitar, ou retardar, a ocorrência de danos às suas células, impedindo que os radicais livres se desenvolvam.

De acordo com a Sociedade Americana de Química, beber café regularmente aumenta o nível de antioxidantes no organismo. Portanto, o café ajuda no combate aos radicais livres. Beber café diariamente pode garantir uma dose extra de 1,3 mg de antioxidantes para um adulto. Um estudo do “National Center for Biotechnology Information” (Centro Nacional de Biotecnologia) dos EUA, mostra a relação entre radicais livres e antioxidantes no processo de envelhecimento.

Radicais livres induzem danos celulares, que por sua vez aceleram o envelhecimento. Antioxidantes protegem o organismo contra esse processo, o que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.

Existe alguma outra forma mais saborosa de não envelhecer?

Achamos que não…

Café a fonte de antioxidantes.